むくみサプリの選び方＆一番人気のおすすめサプリは？

むくみ体質の人は体内の水分、老廃物が排出されにくいので「下半身太り」「セルライト」「たるみ顔」になりやすくなります。
スッキリとした小顔や美脚を手に入れるためにむくみ予防は絶対条件。
そんな美容の敵であるむくみの予防・解消を簡単にサポートするアイテムとして人気なのがむくみサプリです。

むくみサプリの目的

主に上記の目的で利用されていますが、一口にむくみサプリと言っても、たくさんの種類があり、その内容は様々です。
中でも一番気になるポイント「むくみを解消する効果」ですよね。
むくみサプリなのだから当たり前、と思いがちですが、種類によっては、糖質カットや便秘解消成分なども同時配合されているものもあり、むくみ解消が効果のひとつに留まっているサプリもあります。
また、同じカリウムやポリフェノールが配合されていても、含有量の違いや原料の違いで効果も大きく変わってくるのです。

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むくみサプリを選ぶポイントは

むくみは体内の水分が滞り、老廃物が溜まっている状態ですから、それを循環＆排出させなければなりません。
そのためには、リンパ液や血液の流れをスムーズにして、余分な水分、老廃物を運ばせることが第一となります。
そして、カリウムの利尿作用によって排出させれば、むくみはスッキリします。

巡りアップ成分が排出をサポートする

体内の巡りを良くする成分は様々あり、よく耳にするのが「血液サラサラ」でおなじみのポリフェノール。
最近では明日葉のカルコンと言う成分にも注目が集まっています。巡りアップ作用によるセルライト改善が期待でき、セルライト対策商品の多くは明日葉が配合されています。
また、メリロートも同じような性質があり「足痩せ成分」として広く利用されています。

水分排出を担うカリウム

また、カリウムもむくみ解消に欠かせない成分です。 体の水分バランスを整える働きがあり、余分な水分を尿として排出する「利尿作用」でむくみをスッキリさせます。
カリウムは、パセリやほうれん草、バナナ、スイカなどに特に多いのですが、さまざまな食品に含まれている身近な栄養素です。
しかし、お酒をよく飲む方、濃い目の味が好きな方は、尿と一緒にカリウムもたくさん排出されてしまいます。
また、熱に弱いので、外食や加工食品を食べる機会が多い方も不足しがちです。

水分排出力で選ぶむくみサプリNo.1は？

むくみ（水分）の排出力が特に優れたおすすめのサプリは「するるのおめぐ実」です。

むくみ解消に「わかりやすい実感を得られる」と評判の理由は、

と言った点。

水分代謝を高める「カリウム」「明日葉」「ポリフェノール」の3種が主な成分。
むくみだけに効果を絞った点が、実感力が高い理由です。

また、効果にこだわった厳選素材も注目したいポイントです。
カリウムはスイカの50倍のとうもろこしのヒゲを原料に、
ポリフェノールは赤ワインの最大300倍の赤ぶどう葉を原料に、
明日葉は、特に成分の濃い茎の部分を使用しているので、
少量でも凝縮された高い効果を得られます。

さらに、原料の良い部分を引き出す抽出方法と配合バランスを研究し、最後まで「効果第一」に妥協を許さず完成させています。

「手軽にむくみケアを始めてほしい」と思いを込めた980円

するるのおめぐ実は、ナント980円で始められるコスパの高いサプリです。
この始めやすさも高評価の理由のひとつ。
興味はあるけど半信半疑、と言った方にも気軽に試せるのでおすすめです。

初めての方は980円から。
さらに送料無料！

まとめ

むくみ解消サプリは色々ありますが、「むくみ」だけに的を絞って素材を厳選している点、素材の持つ排出力が優れている点で、するるのおめぐ実がひとつ抜けた実力を持っていると思います。
また、品質に対する価格の安さ（コストパフォーマンス）も高ポイントですよね。

下半身痩せ、小顔を目指す方はもちろん、他のサプリでイマイチだった、と言う方にもぜひ試してほしいです。

もちろん太り方は人それぞれですから、糖質カット成分や、便秘解消成分も一緒に取りたい方は色々入っているタイプを選ぶのも良いと思います。

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自分の体質に合ったサプリを見つけてお手軽なダイエットを続けてください。